?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Прочитала в инсте пост знакомого психолога о девушках любого возраста с диагнозами вегето-сосудистая дистония, паническими атаками, депрессивными расстройствами, тревожными состояниями... фууух, ну вы поняли. Пост о том, что с этим делать если вдруг.



  Мда... мое "если вдруг" длится всю сознательную. Как дети, с нелегкой долей диабетиков к 9 годам привыкают самостоятельно высчитывать хлебные единицы и не перегибать не только с конфетами, но и с гречневой кашей, так я к этому возрасту научилась отслеживать поворотные точки в состоянии, после которого оно становилось критическим.
  Нашаривала, что "уронило" меня в этот раз и прорабатывала... как умела. Иногда - крайне редко! - полностью замещая ситуацию на противоположную. Работало не всегда, но все лучше пожизненных антидепрессантов.
  За много лет практики освоилась до состояния Рассела Кроу в "Играх Разума" - помните его реплику прохожему студенту: "Скажите, вы видите человека, с которым я сейчас разговариваю?" Научилась сосуществовать с "голосами в своей голове".
  Я знаю, что бывают моменты, когда штормит. Чаще бесозновательно, но основательно. Все что, пару часов назад было хорошим, стоящим и важным, разлетается в прах и мусор. Жизнь - бессмысленное мытарство, цели-задачи - крестики нолики на клочке промокашки, дети - .... за что им я (!?) Я не утрирую, так и есть. Вот в такие моменты я понимаю, что это просто очередной "приход". Надо ждать, когда отпустит, не отсвечивать и не вставать. В такие моменты, чтобы не унесло, я покрепче держусь за помогавший с 10 класса девиз: Молчи, Молись и Работай.
  Да. Лечу загадочную ВСД, "творческие кризисы", "перепады настроения" и прочую фигню, столь близкую всем "тонко-организованным людям" подорожником.

А, забыла! Упал-отжался тоже никто не отменял.



Друзья, а как вы справляетесь с вот этим вот всем. Или вы счастливые обладатели ровного спокойного счастья в груди от природы?

Comments

( 25 comments — Leave a comment )
nova_scotia
Apr. 1st, 2017 05:33 pm (UTC)
а можно ссылку на его пост?
free_aeroplane
Apr. 1st, 2017 05:45 pm (UTC)
это она) с компа не найду( в инсте легко
nova_scotia
Apr. 1st, 2017 05:57 pm (UTC)
а то я бы почитала. какой у нее юзернейм в инсте?

Edited at 2017-04-01 05:57 pm (UTC)
free_aeroplane
Apr. 1st, 2017 06:13 pm (UTC)
lana.ol.new
у нее тоже пара личных мыслей - не более. но может поможет)
al_marceline
Apr. 2nd, 2017 03:39 am (UTC)
беспричинными перепадами настроения не страдаю. а от депрессии отвлекаюсь или киношками или работой.
free_aeroplane
Apr. 2nd, 2017 04:17 pm (UTC)
тебе повезло!
be_ba_bu
Apr. 2nd, 2017 04:10 am (UTC)
Ашвагандха хорошо помогает, и фильмы ужасов)
free_aeroplane
Apr. 2nd, 2017 04:15 pm (UTC)
ты оригинал! йога и.. а какие?) триллеры или прям мияяясо?
be_ba_bu
Apr. 2nd, 2017 04:52 pm (UTC)
Это не йога, это таблетки)
Да любые, лишь бы отвлечься, и как-то отпускает. "Мученицы", "Треугольник", такого типа.
beauty_maniacs
Apr. 2nd, 2017 05:57 am (UTC)
работаю пока не упаду, иду бегать, рыдаю и ем)
free_aeroplane
Apr. 2nd, 2017 04:14 pm (UTC)
вот да, мне такое в принципе тоже помогает)) особенно работа!
be_ba_bu
Apr. 2nd, 2017 04:52 pm (UTC)
Кстати, да, плюсану!
mazepa_1
Apr. 2nd, 2017 07:48 am (UTC)
переживаю всё по мере поступления и не борюсь)
free_aeroplane
Apr. 2nd, 2017 04:13 pm (UTC)
значит, тоже ждешь когда само пройдет))
elena_88888
Apr. 5th, 2017 04:39 pm (UTC)
Самое интересное - ВСД на западе не диагностируют и не лечат...
Определяют иные причины. К примеру, соматическое расстройство....
Можно лечить психотерапией, седативными - все зависит от природы расстройства...
У меня тож что-то типа этого. В выходные бывает - тогда вешаюсь. Отключение не помогает. Но вот последнее время немного - лучше таблеток - помогает звездочка / А-моль и сон весь день...
free_aeroplane
Apr. 5th, 2017 06:27 pm (UTC)
сон весь день вообще от всего помогает)) это панацея!))
tanushkin_biser
Apr. 5th, 2017 07:56 pm (UTC)
тоже бывает.. не знаю как бороться.. иду на треню.. серьезно, помогает чаще всего.
у мамы ВСД, ей советуют физнагрузки )
free_aeroplane
Apr. 24th, 2017 05:36 pm (UTC)
вот трени похоже помогают всем))
tanushkin_biser
Apr. 24th, 2017 07:25 pm (UTC)
и всем, и во всем ))
oksicat
Apr. 11th, 2017 03:06 pm (UTC)
Привеееет, Даша! Весна, она такая) прорвемся!))
free_aeroplane
Apr. 24th, 2017 05:37 pm (UTC)
приветик!)) у меня с сезоном вообще не связано) это... встроенный мой баг)
irussyab
Apr. 24th, 2017 03:43 am (UTC)

Аааа, ты про этот пост? Да, я его читала, но наверное не прочувствовала ничего страшного между строк... Потому что я так примерно и живу, и это для меня вроде как уже и норма. И мне показалось, что так оно у всех бывает, кому никто не может "прикрыть спину", кто сам тянет на себе всю ответственность этой жизни. Поэтому все равно для меня пост о работе - лайк.

Ты уж прости, я просто трудоголик неуемный )))))

free_aeroplane
Apr. 24th, 2017 05:38 pm (UTC)
не! вапче не про этот!)) ниже есть подзамочный)) этот так... не про то..))
tanushkin_biser
Apr. 24th, 2017 07:26 pm (UTC)
а почему я не вижу подзамочный пост который ниже?? ) требую добавить в группу )))
free_aeroplane
Apr. 24th, 2017 05:39 pm (UTC)
про прикрытую спину это ты хорошо сказала.. не могу сказать, что совсем некому. есть! но... как-то мне стремно к этим источникам прибегать. вроде уже большая совсем.
( 25 comments — Leave a comment )

Profile

free_aeroplane
Воображариум
proza.ru

Latest Month

April 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Powered by LiveJournal.com